Đúng, sử dụng giày có tấm đệm đúng chỗ có thể giúp giảm áp lực lên chân và giảm đau khi mang giày trong thời gian dài.

Đệm đúng vị trí: Tìm kiếm giày có thiết kế đệm đúng vị trí hỗ trợ các điểm chính trên chân. Điều này có thể bao gồm đệm phần gót chân, đệm cổ chân, đệm mũi giày và đệm cung chân. Đệm đúng vị trí giúp giảm áp lực và giữ cho chân thoải mái trong quá trình di chuyển.

Chất liệu đệm: Chọn giày có đệm làm từ chất liệu mềm, linh hoạt và đàn hồi. Các chất liệu như cao su EVA (ethylene-vinyl acetate), cao su nén, bọt xốp hay gel có khả năng hấp thụ va đập và giảm áp lực lên chân tốt hơn.

Hỗ trợ cung chân: Đối với những người có vấn đề về cung chân, giày có tấm đệm hỗ trợ cung chân là một lựa chọn tốt. Những tấm đệm này giúp phân phối áp lực và giảm căng thẳng trên cung chân, tạo cảm giác thoải mái hơn.

Độ dày đệm: Độ dày của đệm có thể ảnh hưởng đến mức độ giảm áp lực và thoải mái khi mang giày. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng độ dày quá lớn cũng có thể làm thay đổi cảm giác và ổn định của giày. Hãy tìm một sự cân bằng phù hợp giữa độ dày đệm và sự hỗ trợ chân.

Tùy chỉnh đệm: Nếu giày không có đệm đúng chỗ hoặc bạn cảm thấy không thoải mái, bạn có thể tùy chỉnh đệm bằng cách sử dụng lót giày hoặc miếng đệm. Các lựa chọn như đệm silicon, đệm gel hoặc lót memory foam có thể giúp tăng cường độ thoải mái và giảm áp lực lên chân.

Dưới đây là một số đặc điểm của giày có tấm đệm đúng chỗ:

Đệm đế giữa: Một đệm đế giữa tốt được làm từ chất liệu như cao su EVA (ethylene vinyl acetate) hoặc polyurethane có khả năng giảm sốc tốt. Đệm đế giữa phù hợp giúp giảm áp lực lên cổ chân, mắt cá chân và gót chân khi bạn di chuyển.

Tấm đệm gót: Một tấm đệm gót được thiết kế để giảm áp lực lên gót chân. Nó cung cấp đệm và hỗ trợ cho vùng gót chân, giảm đau và mỏi.

Đệm lót: Sử dụng giày có đệm lót tốt, đặc biệt là trong khu vực nơi cổ chân và gót chân chịu áp lực cao. Đệm lót tốt giúp giảm mệt mỏi và đau khi mang giày trong thời gian dài.

Các công nghệ giảm sốc: Một số thương hiệu giày sử dụng các công nghệ giảm sốc như Air Cushion, Gel Cushioning hoặc Foam Cushioning để giảm áp lực và giảm sốc khi bạn di chuyển. Các công nghệ này có thể giúp giảm đau và bảo vệ khớp của bạn.

Nhớ rằng mỗi người có cấu trúc chân và yêu cầu riêng. Điều quan trọng là tìm kiếm giày phù hợp với cấu trúc chân của bạn và mang thoải mái trong thời gian dài. Nếu bạn có vấn đề về đau chân hoặc áp lực lên chân, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc nhân viên bán hàng trong cửa hàng giày để được tư vấn tốt hơn.